(!!!)ВАЖНО: Хранителният и/или тренировъчен режим, който ще бъдат изготвени, съобразно попълнената от Вас информация по-долу, са специфични и изготвени на база целите, които Вие индивидуално имате. Използване на режимите от другиго различен от Вас, не ще предоставят същият или сходен резултат, дори ефектът може да е обратен, защото всеки режим е специфично изготвен за конкретния човек, начина му на живот, нивото на стрес и целите, които сте си поставили.

Вашето име (задължително)

Адрес (задължително)

Град (задължително)

Вашият Email (задължително)

Телефон за връзка

(!!!)ВАЖНО: тази информация е необходима, защото режимите се доставят посредством куриер, за територията на България.

 

ОБЩИ ВЪПРОСИ

1​.Настоящо тегло

2.​Височина

3.Години

4.​Професия

5.​Семейно положение

Тип хранене
ВсеяденВегетарианецВеган
 

ХРАНИТЕЛНИ НАВИЦИ И РЕЖИМИ

1.Храни/подправки/вкусови подобрители?

Консумирам с удоволствие:

Не консумирам:

2.Напитки?

Консумирам с удоволствие:

Не консумирам:

3.Консумирате ли алкохол? Какво, колко често и по-колко?

4.Консумирате ли кафе? Какво, колко често и по-колко?

5.По колко пъти на ден се храните и случва ли Ви се често да пропускате хранене?

6.Какво е обичайното ви дневно меню?

Сутрин:

Обед:

Вечер:

Бележки:

7.Вредни навици?

8.Пили ли сте някога хранителни добавки и какви?

9.Спазвали ли сте някога някакъв хранителен режим или диета и ако да, то персонално за Вас ли са изготвяни или не?

 

Разбрах за изготвянето на персонализираните хранителен и тренировъчен режими от:

Допълнителни бележки:
*опишете накратко всичко, което сметнете за значимо, не-засегнато по-горе в анкетната карта:

X